Deva Vegan B12, Sublingua- 90 Tablets - Deva Witamina B12 - 90 tabletek

Regular price $11.00 Sale

Vitamin B12 Benefits That You’re Probably Missing

Vitamin B12 is a water-soluble vitamin that keeps your nerves and red blood cells healthy. It is responsible for the smooth functioning of several critical body processes.

It is possible for the body to develop a vitamin B12 deficiency. This deficiency is usually reported with symptoms of fatigue.

Strict vegetarians, heavy drinkers and smokers, pregnant and breast-feeding women, and the elderly usually require vitamin B12 supplements. Sometimes our body, mainly our digestive system, is not able to absorb this vitamin well. This can happen when a person has pernicious anemia, celiac disease, Crohn's disease, bacteria growth in the small intestine, or a parasite. People suffering from these conditions may need vitamin B12 supplements as well.

A deficiency in vitamin B12 can result in a host of illnesses like anemia, fatigue, weakness, constipation, loss of appetite, weight loss, depression, poor memory, soreness of the mouth, asthma, vision problems, and a low sperm count. However, vitamin B12 deficiency is rare as the liver stores enough reserves to last a couple of years.

The top 5 health benefits of vitamin B 12 are:

It is needed to convert carbohydrates into glucose in the body, thus leading to energy production and a decrease in fatigue and lethargy in the body.

It helps in healthy regulation of the nervous system, reducing depression, stress, and brain shrinkage.

It helps maintain a healthy digestive system. Vitamin B12 also protects against heart disease by curbing and improving unhealthy cholesterol levels, protecting against stroke, and high blood pressure.

It is essential for healthy skin, hair, and nails. It helps in cell reproduction and constant renewal of the skin.

Vitamin B 12 helps protect against cancers including breast, colon, lung, and prostate cancer.

WITAMINA B12 - właściwości.

Witamina B12 to związek, którego właściwości zdrowotne są nie do przecenienia. Witamina B12 koi nerwy, podnosi odporność na stres, zapobiega anemii i poprawia apetyt. Ponadto może zmniejszyć ryzyko wystąpienia Alzheimera, nowotworów i chorób psychicznych. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości posiada witamina B12, gdzie występuje i jak ją dawkować.

Witamina B12, inaczej kobalamina lub czerwona witamina, to związek, którego właściwości zdrowotne są nie do przeceniania. Witamina B12, podobnie jak inne witaminy z grupy B, wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne. Jest także niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego. Naukowcy przekonują, że witamina B12 może także uchronić przed chorobą Alzheimera, nowotworami i przed chorobami psychicznymi.

Witamina B12 a zdrowie psychiczne

Witamina B12 jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego na kilka sposobów. Przede wszystkim poprzez aktywny udział w biosyntezie nukleotydów oraz choliny wchodzącej w skład osłonki mielinowej, która otacza nerwy. W związku z tym, w przypadku niedoboru witaminy B12, pojawiają się niepokojące sygnały ze strony układu nerwowego, takie jak drętwienie i uczucie mrowienia, szczególnie w kończynach dolnych, zaburzenia równowagi i chodzenia.

Ponadto "czerwona witamina" uczestniczy w procesie przetwarzania białek, tłuszczu i węglowodanów na energię. W związku z tym przeciwdziała osłabieniu i uczuciu zmęczenia. Ponadto zapobiega utracie pamięci i zwiększa możliwość koncentracji.

Witamina B12 bierze również udział w syntezie serotoniny - neuroprzekaźnika, który, w odpowiednim stężeniu, działa antydepresyjnie. Jeżeli poziom witaminy B12 (a co za tym idzie - serotoniny) jest zbyt niski, pojawiają się rozdrażnienie, zmęczenie oraz zły nastrój.