Niacin (B-3) caps-1000mg.-100 caps. - Niacyna -( B-3 )- 1000mg.-100 kapsułek

Regular price $19.00 Sale

Niacin (Vitamin B3)

Having enough niacin, or vitamin B3, in the body is important for general good health. As a treatment, higher amounts of niacin can improve cholesterol levels and lower cardiovascular risks.

Why do people take niacin?

As a cholesterol treatment, niacin has strong evidence. Several studies have shown that it can boost levels of good HDL cholesterol and lower triglycerides as well or better than some prescription drugs. Niacin also modestly lowers bad LDL cholesterol. It's often prescribed in combination with statins for cholesterol control, such as Crestor, Lescol, or Lipitor.

However, niacin is only effective as a cholesterol treatment at fairly high doses. These doses could pose risks, such as liver damage, gastrointestinal problems, or glucose intolerance. So don't treat yourself with over-the-counter niacin supplements. Instead, get advice from your health care provider, who can prescribe FDA-approved doses of niacin instead.

Niacin has other benefits. There's good evidence that it helps reduce atherosclerosis, or hardening of the arteries in some people. For people who have already had a heart attack, niacin seems to lower the risk of a second one. In addition, niacin is an FDA-approved treatment for pellagra, a rare condition that develops from niacin deficiency.

Niacin has also been studied as a treatment for many other health problems. There's some evidence that it might help lower the risk of Alzheimer's disease, cataracts, osteoarthritis, and type 1 diabetes. However, more research needs to be done.

Witamina B3 (PP, niacyna) pełni ważne role w organizmie - jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu, obwodowego układu nerwowego, syntetyzowanie hormonów płciowych. Z kolei naukowcy z Politechniki Federalnej w Lozannie (Szwajcaria) wykazali, że witamina B3 może... dodać pewności siebie. Na co jeszcze pomaga witamina B3? Jakie są objawy jej niedoboru? W jakich produktach występuje?

Witamina B3 (PP, niacyna) pełni ważne role w organizmie - jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i obwodowego układu nerwowego. Ponadto bierze udział w syntezie hormonów płciowych, kortyzolu, tyroksyny i insuliny.¹

Amerykańscy naukowcy odkryli także inne właściwości witaminy B3. Ich zdaniem poprawia ona zdolność komórek odpornościowych do zabijania bakterii Staphylococcus aureus (gronkowiec złocisty). Pod wpływem witaminy zwiększa się liczba neutrofilów - białych krwinek, które potrafią zabijać i pochłaniać szkodliwe bakterie. Prawdopodobnie "włączane" są pewne przeciwbakteryjne geny.² Mimo że nie ma bezpośrednich dowodów z badań klinicznych, autorzy są zdania, że przyjmowanie suplementów witaminy B3 mogłoby zwiększyć skuteczność leczenia zakażeń gronkowcowych innymi lekami, np. antybiotykami.

Z kolei naukowcy z Politechniki Federalnej w Lozannie (Szwajcaria)³ wykazali, że witamina B3 może... dodać pewności siebie. Jak zauważyli badacze, witamina B3 (niacyna) zwiększa aktywność mitochondriów w jądrze półleżącym - rejonie mózgu odpowiedzialnym za odczuwanie przyjemności - wywołuje u szczurów laboratoryjnych obniżenie poziomu lęku. W ten sposób gryzonie stają się bardziej pewne siebie i osiągają większe sukcesy w stadzie.

Witamina B3 (PP, niacyna) - objawy i skutki niedoboru

Niedobór niacyny w organizmie człowieka może prowadzić do rozwoju pelagry - choroby, której objawami są:

zaczerwienienie i szorstkość skóry w miejscach narażonych na promienie słoneczne, otarcia i ucisk
pęcherze, które po pęknięciu zmieniają się we wrzody
przebarwienia (ciemnobrązowe plamy) w szczególności na dłoniach, szyi i twarzy, złuszczenia naskórka
stan zapalny jamy ustnej i języka
zaburzenia układu pokarmowego prowadzące do biegunki
zapalenie nerwów, zaburzenia układu nerwowego, jak również zaburzenia psychiczne