Rosemary - Rozmaryn

Health benefits of Rosemary

Rich source of antioxidants and anti-inflammatory compounds- these are thought to help boost the immune system and improve blood circulation. Laboratory studies have shown rosemary to be rich in antioxidants, which play an important role in neutralizing harmful particles called free radicals.

Improving digestion - In Europe rosemary is often used to help treat indigestion - Germany's Commission E has approved it for the treatment of dyspepsia. However, it should be noted that there is currently no meaningful scientific evidence to support this claim.

Enhancing memory and concentration - blood levels of a rosemary oil component correlate with improved cognitive performance. Prevent brain aging - Kyoto University researchers in Japan revealed that rosemary may significantly help prevent brain aging.

Neurological protection - scientists have found that rosemary is also good for your brain. Rosemary contains an ingredient, carnosic acid, that is able to fight off free radical damage in the brain.

 Another study, published in Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, concluded that rosemary may be an effective herbal anti-inflammatory and anti-tumor agent.

 Rozmaryn

Rozmaryn Lekarski to wiecznie zielona roślina, która potrafi osiągnąć nawet 2 metry wysokości! Pochodzi on z regionów Morza Śródziemnego, jednak w dzisiejszych czasach uprawia się go na całym świecie. Sami również możemy hodować rozmaryn w naszym ogrodzie lub na parapecie w doniczce. Posiada wiele właściwości, jest zdrowy i bardzo smaczny, czego możemy chcieć więcej? przyprawy Kurkuma, rozmaryn, imbir - właściwości i zastosowanie przypraw antynowotworowych! Wiele czasu poświęca się odnalezieniu skutecznego sposobu zwalczania nowotworów. Tymczasem okazuje się, że remedium należy szukać kuchni! czytaj więcej Rozmaryn – właściwości Rozmaryn lekarski posiada wiele bardzo cennych właściwości, zwłaszcza leczniczych. Dzięki temu, że działa rozgrzewająco jest pomocny w przeziębieniu i grypie.

Liście rozmarynu lekarskiego mają także właściwości wspomagające trawienie. Rozmaryn poprawia naszą pamięć oraz koncentrację, łagodzi migreny oraz bóle głowy, podnosi ciśnienie krwi. Kąpiel przygotowana z rozmarynu lekarskiego będzie natomiast działała na nas pobudzająco.

Rozmaryn wszystkie swoje właściwości zawdzięcza zawartym w nim substancjom takim jak: rozmarycyna (która wykazuje działanie przeciwbólowe), olejek lotny (który działa pobudzająco oraz stosowany zewnętrznie na skórę uśmierza ból), kwas rozmarynowy (posiada działanie przeciwzapalne), flawonoidy (które działają wzmacniająco na naczynka włosowate oraz posiadają właściwości przeciwzapalne), garbniki oraz diterpeny.

Zastosowanie rozmarynu jest szerokie, używa się go w kuchni i w leczeniu niektórych dolegliwości. Tę leczniczą roślinę możemy stosować zewnętrznie, ale działa również od wewnątrz (po spożyciu) naszego organizmu. Rozmaryn spotkamy pod postacią: wina, naparu oraz herbatki.

A teraz informacja, która ucieszy wszystkie kobiety. Często dodaje się go również bezpośrednio do kąpieli lub wykorzystuje przy produkcji kosmetyków (olejków czy kremów). To przeznaczenie rozmaryn zawdzięcza właściwościom przeciwutleniającym. Dzięki nim działa odmładzająco i wygładza zmarszczki. Ponadto ze względu na poprawę krążenia krwi redukuje kobiecy cellulit.

Rozmaryn jest świetny także na włosy, gdyż chroni między innymi przed ich wypadaniem.Rozmaryn lekarski stosuje się również w leczeniu łagodnych przypadków depresji, ponieważ poprawia samopoczucie. W przypadku bóli pochodzenia reumatycznego używany jest w postaci olejku, gdyż działa na nie łagodząco, kojąco.

Zalecany jest ponadto dla osób z niskim ciśnieniem tętniczym, ponieważ podnosi je i pobudza nasz organizm do działania, nie będziemy więc zmęczeni i senni.