Wild Thyme - Macierzanka

Wild Thyme - Macierzanka

Regular price $2.00 Sale

 Wild Thyme has a long history of use in natural medicine in connection with chest and respiratory problems including coughs, bronchitis, and chest congestion. Only recently, however, have researchers pinpointed some of the components in thyme that bring about its healing effects. The volatile oil components of thyme are now known to include carvacolo,borneol, geraniol, but most importantly, thymol.

Thymol—named after the herb itself—is the primary volatile oil constituent of thyme, and its health-supporting effects are well documented. In studies on aging in rats, thymol has been found to protect and significantly increase the percentage of healthy fats found in cell membranes and other cell structures. In particular, the amount of DHA (docosahexaenoic acid, an omega-3 fatty acid) in brain, kidney, and heart cell membranes was increased after dietary supplementation with thyme. In other studies looking more closely at changes in the brains cells themselves, researchers found that the maximum benefits of thyme occurred when the food was introduced very early in the lifecycle of the rats, but was less effective in offsetting the problems in brain cell aging when introduced late in the aging process.

Thyme also contains a variety of flavonoids, including apigenin, naringenin, luteolin, and thymonin. These flavonoids increase thyme's antioxidant capacity, and combined with its status as a good source of manganese, give thyme a high standing on the list of anti-oxidant foods.

Thyme has been used since ancient times for its culinary, aromatic and medicinal properties. The ancient Egyptians used it as an embalming agent to preserve their deceased pharaohs.

In ancient Greece, thyme was widely used for its aromatic qualities, being burned as incense in sacred temples. Thyme was also a symbol of courage and admiration with the phrase "the smell of thyme" being a saying that reflected praise unto its subject. Thyme's association with bravery continued throughout medieval times when it was a ritual for women to give their knights a scarf that had a sprig of thyme placed over an embroidered bee. Since the 16th century, thyme oil has been used for its antiseptic properties, both as mouthwash and a topical application.

Thyme is native to areas such as Asia, southern Europe and the Mediterranean region and is also cultivated in North America.

 

Macierzanka piaskowa  czyli Thymus serpyllum, to roślina wieloletnia, która rośnie dziko, ale może być też uprawiana w ogrodzie. Macierzanka piaskowa pochodzi z tej samej rodziny co tymianek i bardzo często można ją spotkać w polskich lasach i na polanach.

Jak ją rozpoznać? Przede wszystkim po drobnych, różowo-fioletowych kwiatach (kwitnie od czerwca do października) oraz charakterystycznym, intensywnym zapachu. Macierzanka piaskowa przybyła do nas z rejonu Morza Śródziemnego i dobrze rośnie w ciepłych, nasłonecznionych miejscach.

2. Macierzanka piaskowa - właściwości lecznicze

Macierzanka piaskowa była wykorzystywana do leczenia różnych dolegliwości już w starożytności przez greckich i rzymskich medyków. Stosowano ją zwłaszcza na choroby układu pokarmowego oraz do oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji. W Polsce macierzanka piaskowa znalazła się prawdopodobnie za sprawą królowej Bony i od tamtego czasu wciąż jest stosowana w ziołolecznictwie.

Jak ta roślina wpływa wpływa na zdrowie? Herbata z macierzanki to dobre lekarstwo na dolegliwości trawienne, takie jak ból brzucha, wzdęcia, zaparcia,biegunka, brak apetytu, niestrawność. Macierzanka piaskowa pobudza produkcję soków trawiennych, co pozytywnie wpływa na wątrobę.

Macierzanka piaskowa wykazuje silne właściwości odkażające i wykrztuśne, dlatego jest polecana na infekcje dróg oddechowych. Świetnie pomaga na suchy kaszel, ponieważ pobudza produkcję śluzu i ułatwia odkrztuszanie. Napar z macierzanki pozwala oczyścić drogi oddechowe, odkaża je i pozytywnie działa na oskrzela. Kuracja tym ziołem jest więc szczególnie polecana palaczom oraz wszystkim osobom, które mają skłonności do powracających chorób układu oddechowego.

Macierzanka piaskowa to zioło o właściwościach antybakteryjnych i dezynfekujących, dlatego często stosuje się ją do płukania jamy ustnej. Sprawdza się przy infekcjach gardła oraz stanach zapalnych dziąseł i zębów. Herbatę z macierzanki warto zaparzyć także w czasie przeziębienia – zioło działa przeciwzapalnie i pomaga szybciej pozbyć się drobnoustrojów z organizmu.

Picie naparu z macierzanki piaskowej to dobry sposób na naturalne wzmocnienie organizmu. Osoby przemęczone, którym brakuje energii oraz które mają problemy z pamięcią i koncentracją, powinny sięgnąć po ten naruralny suplement diety. Warto pić go przed snem, by wyciszyć umysł i zrelaksować się po ciężkim dniu.

Z leczniczych właściwości ziela macierzanki mogą skorzystać kobiety, które skarżą się na bóle menstruacyjne. Macierzanka piaskowa działa rozkurczowo i przeciwzapalnie, dlatego może okazać się pomocna na kobiece dolegliwości. W medycynie naturalnej jest uważana za lek przeciwbólowy i podawana osobom z migrenami i częstymi bólami głowy.

Suszone kwiaty macierzanki piaskowej nadają się też do przygotowywania kąpieli, które relaksują i ułatwiają zasypianie. Są polecane także osobom cierpiącym na schorzenia reumatyczne oraz nerwobóle.

Jak ją przygotować? Należy 200 g suszonej macierzanki zalać dużą ilością wrzątku (ok. 3 litry) i odstawić do zaparzenia. Następnie wywar odcedzamy i mieszamy w wannie z ciepłą wodą.

3. Macierzanka piaskowa - kosmetyka

Herbata z macierzanki piaskowej ma wiele zalet dla zdrowia, ale warto wiedzieć, że zioło to można też stosować zewnętrznie. Okłady z macierzanki poleca się na różne problemy skórne, takie jak oparzenia, rany, ukąszenia przez owady czy wrzody. 
Macierzanka piaskowa ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i ściągające, dlatego znakomicie sprawdza się do pielęgnacji skóry trądzikowej. Można z niej przygotować tonik i codziennie przemywać nim twarz.

4. Macierzanka piaskowa w kuchni

Jeśli lubisz aromat tymianku, to na pewno pokochasz macierzankę piaskową. Zioło z powodzeniem można wykorzystywać do przyprawiania potraw. Warto samodzielnie zebrać roślinę, a następnie ją ususzyć. Przechowywana w szczelnym słoiczku będzie służyć przez cały rok do potraw z mięsa, ryb i warzyw, a także sałatek i sosów.

Herbata z macierzanki świetnie wpływa na przewód pokarmowy oraz układ oddechowy, dlatego warto pić ją regularnie. Napar z ziela macierzanki piaskowej uzyskamy, zalewając 1 łyżkę suszonego ziela 1 szklanką wrzącej wody. Po kilkunastu minutach parzenia herbata jest gotowa do spożycia.

Macierzanka piaskowa to niezwykła roślina, którą można wykorzystać na wiele sposobów. Olejki eteryczne wprawiają w dobry nastrój i uspokajają, dlatego warto w przydomowym ogródku uprawiać ją i od czasu do czasu rozcierać kwiaty w dłoniach, korzystając z ich aromaterapeutycznego działania.